Nunca se falou tanto sobre saúde mental no trabalho, mas as questões inerentes ao tema sempre existiram. Lembrei do meu primeiro pico de pressão alta com 26 anos e eu achava normal, pois estava sempre “na correria” e “com muito trabalho” e isto era valorizado pela cultura organizacional. Normalizamos o cansaço, o estresse frequente e ter muito trabalho.
A palavra trabalho vem do latim tripalium, um instrumento de tortura com três estacas de madeira e, por muito tempo, o trabalho foi associado ao sacrifício. Já a palavra saúde, do latim salus e salvus, é um atributo principal dos inteiros, íntegros e a superação de ameaças à integridade física.
Claro que trabalho significa ter um espaço de realização, que não precisa provocar dor. Mas, nas conversas que realizo, muitos trazem a “tortura” que vivem em seu trabalho, seja pelo sentimento de que estão sempre devendo para a organização, tamanha é a sobrecarga, seja pela altíssima exigência interna e externa, ou por não atuarem com o que gostam, etc.
O indivíduo não coloca o limite necessário para cuidar de sua integridade, e o ambiente de trabalho também não cuida de forma adequada das condições psicossociais necessárias ao bem-estar. Segundo a OMS, saúde mental é um estado de bem-estar físico e emocional. Ou seja, ter saúde não é só a ausência de doenças!
Em 1º de maio, celebramos o Dia do Trabalho, que teve origem com uma greve pela redução da carga horária de trabalho diário nos EUA. Alguma semelhança com tempos atuais? A importância e tempestividade desta data são irrevogáveis. Não à toa, saúde mental é um dos objetivos de desenvolvimento sustentável da ONU até 2030. As relações de trabalho, os comportamentos destrutivos e construtivos da liderança e a cultura influenciam a saúde mental do trabalhador sim!
Lygia Fagundes Telles disse: “A beleza não está nem na luz da manhã nem na sombra da tarde, está no crepúsculo, nesse meio-tom, nessa ambiguidade.” Oscilar faz parte, permanecer no estresse intenso e frequente é que traz o adoecimento.
Desejo equilíbrio a todos! 💛
Por Juliana Ordonhes,
26 de abril de 2022.